Питание, тренировки и самопомощь —в одном месте

PlanHealth

НачатьПримеры программ
Клинический подход
На основании анкеты наш ИИ формирует персональный план здоровья, опираясь на клинические рекомендации РФ
Личный асистент
В одном месте — питание, тренировки и самопомощь с привязкой ко времени и подробными инструкциями
Неделя за неделей
Программа открывается блоками по 7 дней — так проще внедрять привычки и отслеживать прогресс.
Как это работает

Программа под вас, шаг за шагом.

План строится на основе анкеты. После оплаты открывается первая неделя (7 дней). Каждые 7 дней доступ расширяется.

ПИТАНИЕ ПРИМЕРЫ

Примеры рационов с рецептами.

Внутри — приёмы пищи по времени, ингредиенты в граммах, шаги приготовления и замены под предпочтения.

ПитаниеНачать
ТРЕНИРОВКИ ПРИМЕРЫ

Примеры нагрузок с учётом ограничений.

Если тренировки противопоказаны — программа предложит альтернативы и предупредит об ограничениях.

ТренировкиНачать
ПОДХОД

Как начать?

Всего 4 этапа до начала новой, здоровой жизни.

ЭТАП 01 / 04
Листай →
Регистраци
Заполните Email и Пароль:
После этого у вас появиться доступ к анкете и оплате тарифа
Анкета и Оплата
Оплата активирует доступ к вашей программе.
После заполнения анкеты ИИ сформирует вашу персональную программу питания, тренировок и самопомощи.
Программа открывается неделями — каждые 7 дней новый блок.
Программа
Питание - ваша персональная диета с учётом предпочтеней, и целей.
Тренировки - персональная программа физических нагрузок с учётом ваших показателей.
Самопомощь- рекомендательная программа для улучшения вашего текущего состояния здоровья.
Режим
Время приёма пищи и наименование каждого из блюд.
Время физических нагрузок и их наименование.
Режим - это удобная система которая будет вести вас к лучшей версии себя
Тарифы

Оплата открывает персональную программу.

Оставили тарифы на 14 дней и 1 месяц. Тариф на 3 месяца заменён на «Навсегда»: пожизненный доступ к платформе, первая генерация программы — на 3 месяца, далее перегенерация доступна в кабинете раз в 3 месяца.

Только по промокоду
PlanHealthLove Start
/ 14 дней
14 дней, покупка только по промокоду от @vol.chec. В конкурсе доступна только главная номинация на 333 000 ₽. Нужно ответить на 5 вопросов; видео необязательно.
генерация на 14 дней
участие в главной номинации
₽ 990
Промокод запускает 7-дневное окно покупки тарифа Start.
Базовый доступ
PlanHealth
/ 1 месяц
30 дней доступа, генерация полной программы и все номинации конкурса.
генерация на 30 дней
₽ 2 990
Новый основной тариф
Навсегда
/ доступ навсегда
Пожизненный доступ к платформе. Первая генерация программы — на 3 месяца. Новую перегенерацию можно купить в кабинете раз в 3 месяца.
первая генерация на 3 месяца
доступ не закрывается после 90 дней
перегенерация 350 ₽ / 550 ₽
₽ 3 490